|
|
|
 |
 |
| 키워드 : |
|
|
| 소개글 |
운동과 영양에 관한 레포트 |
| 요약 |
운동과 영양에 관한 레포트
◎이름: ◎학번 : ◎학과:
◎나이: 만23 ◎성별: 남 ◎신장: 178Cm ◎체중: 68Kg ◎기초대사량: 약 1736Kcal
◎개인병력: 무 ◎가족병력:무
◎조사기간: 2004년 10월 11일~2004년 11월 9일
<날짜><하루동안의섭취음식><예상칼로리섭취(Kcal)><하루동안의 운동><예상운동대사량><기초대사량><잉여칼로리><날짜><하루동안의 섭취음식><예상칼로리섭취(Kcal)><하루동안의 운동><예상운동대사량><기초대사량><잉여칼로리>
<2004. 10. 11 (월) ><쌀 밥 열무된장국 삼치무조림 오이갑장과 김치/우유 사과><2800><자전거 씻기 수업 걷기 보디빌딩 컴퓨터><1100><1736>< -36><2004. 10. 12 (화) ><속청밥 북어콩나물국 깐풍기 콩나물무침 김치/우유 빵 토마토><2750><자전거 수업 걷기 씻기><1000><1736><-14>
<2004. 10. 13 (수) ><카레라이스 김치/우유 콜라><2730><자전거 컴퓨터 공부 수업 TV시청 운동 걷기 씻기 ><1200><1736><+206><2004. 10. 14 (목) ><잡곡밥 동태국 치킨바베큐 열무된장무침 김치/우유 식빵><2700><자전거 걷기 수업 보디빌딩 씻기><1100><1736><-136>
<2004. 10. 15 (금) ><쌀 밥 단배추된장국 삼겹살김치볶음 오이맛살무침 김치/우유 참치볶음><3000><자전거 공부 걷기 수업 체조 씻기><1200><1736><+64><2004. 10. 16 (토) ><잡곡밥 곰탕 비빔만두 사과 깻잎순나물 깍두기/우유><3100><공부 영화관람 걷기 씻기><1230><1736><+134>
<2004. 10. 17 (일) ><냉국수 사과, 감, 배 찐빵 닭꼬지 김치/우유><2475>< 공부 목욕 씻기><800><1736><+61><2004. 10. 18 (월) ><쌀 밥 민어매운탕 사과, 배 안동찜닭 시금치나물 ><2550><보디빌딩 공부 자전거 수> |
 |
|
|
 |
|
위 정보및 게시물 내용의 진실성에 대하여 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
위 정보및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단전재및 배포는 금지되어 있습니다.
저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 하단의 저작권 침해신고를 이용해 주시기 바랍니다. |
|
공지사항이 없습니다.
운동과 영양에 관한 레포트
파일명
대표이사 : 정현준