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| 소개글 |
[생활과 건강] 여성 운동의 필요성 |
| 요약 |
<>서론
오늘날 과학기술과 문명의 혜택으로 인해 생활의 자동화와 경제성장에 따른 과잉 영양공급 및 운동부족 현상과 함께 서구적 생활양식의 보편화 등에 따라 현대인의 신체가 비만해지고 심폐기능이 저하되며 근력 및 근육량은 상대적으로 감소됨으로써 비만증(obesity)이 심각한 사회문제로 대두되고 있으며 현재 급속도로 증가하는 추세에 이르고 있는 실정이다.
또한 노년기의 건강문제가 대두되고 있으며 특히 연령의 증가에 따른 현상중의 하나로 생각되어 지느 많은 만성질환 중에서 골다공증은 골적을 일으키기도 하고, 치매의 원인이 되는 경우가 많고 현재 움직이지 못하는 노인들의 질환의 원인으로 1~2위를 다툴 정도로 골다공증에 대한 관심은 날로 증가되고 있다.
비만과 골다공증은 여성의 대표적인 질환 및 질병중 하나로 임신과 출산, 폐경과 노년에 이르는 여성 건강의 대표적인 지표이므로 두분류로 나누어 살펴보도록 하겠다.
본론
골다공증
인구의 고령화와 함께 골절로 인한 의학적, 사회적인 비용은 효과적인 예방이나 치료법이 개발되지 않는 한 앞으로 우리 사회에 큰부담이 될 것이며, 노년기의 건강한 삶에 크나큰 장애를 주게 될것이다. 일반적으로 골다공증은 남성보다 여성에게서 2배정도 높게 나타나며 20년 정도 빨리 나타난다.
대부분 골 소실은 폐경기가 지난 후이지만, 골 소실의 시작은 연령이 더 낮은 상태에서 발생하게 된다. 골밀도는 성장기에서부터 30~40세까지는 지속적인 생성이 이루어져 구조적인 성장이 완성되며 골밀도가 계속 증가되어 최대 골질량이 이루어져 견고해지지만 여성의 경우 35~45세부터 점차 재형성보다 재흡수율이 증가하여 골격의 소실이 발생하게 된다.
골다공증을 예방하기 위해선 최대 골질량을 증대시키고 유지하는 것이 더욱 중요시되고 있는데 최대 골질량을 유지 할 수 있는 원인은 아직까지 불분명하지만 유전적인 영향, 여성의 경우 호르몬 특히 에스트로겐이 중요한 영향을 미치고 있는 것으로 보고되고 있다. 이밖에 골격형성기의 영양상태나 기계적인 부하에 의한 스트레스 등을 들 수 |
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