ÀÌ¿ë¾È³»|

°í°´¼¾ÅÍ

  Àå¹Ù±¸´Ï| ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö| ij½¬ÃæÀü|
¹®¼­/¼­½Ä
¤ý°Ç¼³¼­½Ä
¤ý±³À°¼­½Ä
¤ý±ÝÀ¶¼­½Ä
¤ý¹Î¿øÇàÁ¤¼­½Ä
¤ý¹ý·ü¼­½Ä
¤ý»ç¾÷°èȹ¼­
¤ý»ýÈ°¼­½Ä
¤ý¼¼¹«È¸°è¼­½Ä
¤ý¿µ¹®¼­½Ä
¤ýȸ»ç¼­½Ä
¤ýÁ¦·Ê¼­½Ä
¤ý±âŸ¼­½Ä
¤ý¿¹¹®°ü·Ã¼­½Ä
·¹Æ÷Æ®
¤ý°æ¿µ/°æÁ¦
¤ý°øÇÐ/±â¼ú
¤ýÀι®/¾îÇÐ
¤ý»ýÈ°/ȯ°æ
¤ý»çȸ°úÇÐ
¤ýÀÚ¿¬°úÇÐ
¤ý³ó/¼ö»êÇÐ
¤ýÀÇ/¾àÇÐ
¤ýµ¶ÈÄ°¨
¤ý·¹Æ÷ƮǥÁö
ÃÊÁß°í±âÃâ/¼÷Á¦
¤ýÃʵî±âÃâ/ÇнÀÀÚ·á
¤ýÁßµî±âÃâ/ÇнÀÀÚ·á
¤ý°íµî±âÃâ/ÇнÀÀÚ·á
¤ý¼÷Á¦ÀÚ·á
¤ý±âŸÇнÀÀÚ·á
³í¹®/Àü¹®/¹æÅë´ë
¤ý³í¹®
¤ýÀü¹®ÀÚ·á
¤ý¿ø¼­¹ø¿ª
¤ý¹æ¼ÛÅë½Å´ë
±âŸ°øºÎÀÚ·á
¤ý¹æ¼ÛÅë½Å´ë
¤ý°­ÀÇÀÚ·á/Á·º¸
¤ý¿µ¾î°øºÎ(ÅäÀÍ,ȸȭ,´Ü¾î)
¤ý±¹°¡°í½Ã/ÀÚ°ÝÁõ
¤ýÆíÀÔÇÐ,ÀϺ»¾î,Áß±¹¾î
¹ý·É/ÈÆ·É/Á¶·Ê
¤ý°ü°è¹ý·É¸ðÀ½
Áßµî 3Çгâ Àαâ¼øÀ§
ÁßÇб³3Çгâ_Áß°£...
¼öÇÐ Áß3 2Çбâ ...
¼öÇÐ Áß3 2Çбâ ...
¼öÇÐ Áß3 2Çбâ ...
[±âÃâ¹®Á¦]_Áß3...
2-2.ÇÇŸ°í¶ó½º...
ÀÏ°ú ÀÏ·ü
2-8.»ï°¢ºñÀÇ È°...
¼öÇÐ Áß3 2Çбâ ...
Áß3 ¼öÇÐÁß°£±âÃâ...
°øÁö»çÇ×ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¥±. ¿µ¾ç¼Ò¿Í ¼ÒÈ­ Çؼ³(1)
ÆÄÀÏ¸í ¥±. ¿µ¾ç¼Ò¿Í ¼ÒÈ­ Çؼ³(1).hwp °ü·Ã ºä¾î ´Ù¿î·Îµå
ºÐ·ù ÃÊÁß°í±âÃâ/¼÷Á¦ > Áßµî±âÃâ/ÇнÀÀÚ·á > Áßµî 3Çгâ
°¡°Ý 100¿ø ÆäÀÌÁö 0ÆäÀÌÁö
µî·ÏÀÏ 2010³â 12¿ù 07ÀÏ ÆǸÅÀÚ poi000i0
±¸¸Å 0°Ç Á¶È¸¼ö 267ȸ
ÀÚ·á¹øÈ£ #0102712 ÆÄÀÏÅ©±â 58.5KB
Å°¿öµå :
¼Ò°³±Û ¥±. ¿µ¾ç¼Ò¿Í ¼ÒÈ­ Çؼ³(1)
¿ä¾à <¡ÝÁ¤´ä¡Ý 01. ¨ë 02. ¨ê 03. ¨é 04. ¨é 05. ¨ë 06. ¨ê 07. ¨ç 08. ¨ë 09. ¨ë 10. ¨é 11. ¨ç 12. ¨è 13. ¨ë 14. ¨ê 15. ¨ç 16. ¨è 17. ¨ê 18. ¨é 19. ¨ê 20. ¨ç 21. ¨ç 22. ¨é 23. ¨ç 24. ¨è 25. ¨é 26. ¨é 27. ¨ê 28. ¨è 29. ¨ê 30. ¨ê 31. ¨è 32. ¨è 33. ¨ë 34. ¨ê 35. ¨è 36. ¨ë 37. ¨ë 38. ¨è 39. ¨ê 40. ¨é 41. ¨é 42. ¨ë 43. ¨ç 44. ¨ê 45. ¨é 46. ¨ê 47. ¨ç 48. ¨é 49. ¨ë 50. ¨ç 51. ¨é 52. ¨ç 53. ¨è 54. ¨ê 55. ¨é 56. ¨ç 57. ¨ê 58. ¨ë 59. ¨è 60. ¨ë 61. ¨ë 62. ¨ë >

1. A´Â ¾µ°³Áó, B´Â Æé½Å, C´Â ÀÌÀÚ¾×ÀÌ´Ù. ¾µ°³ÁóÀº Áö¹æÀ» À¯È­½ÃÄÑ ¸®ÆľÆÁ¦ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» µ½Áö¸¸, È¿¼Ò°¡ ¾Æ´Ï¹Ç·Î È°¼ºÈ­ ¿¡³ÊÁö¸¦ ³·ÃßÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. Æé½ÅÀº Æé½Ã³ë°Õ ÇüÅ·ΠºÐºñµÇ¸ç ¿°»ê¿¡ ÀÇÇØ Æé½ÅÀ¸·Î È°¼ºÈ­µÇ¾î ´Ü¹éÁúÀ» ºÐÇØÇÑ´Ù. ÀÌÀھ׿¡´Â ź»ê¼ö¼Ò³ªÆ®·ýÀÌ µé¾î ÀÖ¾î À§¿¡¼­ ³»·Á¿Â »ê¼º ¿ë¾×À» ÁßÈ­½ÃŲ´Ù.

2. A´Â ´Ü¹éÁú, B´Â ³ì¸», C´Â Áö¹æÀ̸ç, ´Ü¹éÁú°ú ź¼öÈ­¹°Àº 1g´ç 4 kcal, Áö¹æÀº 9 kcalÀÇ ¿­·®À» ³½´Ù. ö¼ö°¡ ¼·ÃëÇÑ ¿­·®Àº 2,500 kcal, ¿µÈñ´Â 1,850 kcal·Î µÑ ´Ù 1ÀÏ ¿¡³ÊÁö ±ÇÀå·®º¸´Ù Àû°Ô ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù.

3. ±×·¡ÇÁÀÇ º¯È­·Î º¸¾Æ ³ì¸»Àº ¿³´çÀ» °ÅÃÄ Æ÷µµ´çÀ¸·Î ºÐÇصÊÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¹Ð¶ó¾ÆÁ¦´Â ³ì¸»À» ¿³´çÀ¸·Î ºÐÇØÇÏ°í, ¸»Å¸¾ÆÁ¦´Â ¿³´çÀ» Æ÷µµ´çÀ¸·Î ºÐÇØ

 
µî·ÏµÈ »óÇ°ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

À§ Á¤º¸¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§ Á¤º¸¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´ÜÀüÀç¹× ¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã ÇÏ´ÜÀÇ ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ½Å°í¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ȸ»ç¼Ò°³ | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | ȸ¿ø¾à°ü | °í°´Áö¿ø¼¾ÅÍ | ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇؽŰí | Á¦ÈÞ ¹× ±¤°í¹®ÀÇ   
(ÁÖ)¹ÌÅ÷¾Ø³ëº§´ëÇ¥ÀÌ»ç : Á¤ÇöÁØ°³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : Á¤ÇöÁØ
º»»ç : °æ±âµµ ¼º³²½Ã ºÐ´ç±¸ ¼º³²´ë·Î331¹ø±æ 8, 15Ãþ 1502È£ (Á¤ÀÚµ¿, Ų½ºÅ¸¿ö)
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 272-81-00259Åë½ÅÆǸž÷½Å°í : Á¦2017-¼º³²ºÐ´ç-1125È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 
1644-9259Æѽº : 031-724-2601help@me.co.kr