ÀÌ¿ë¾È³»|

°í°´¼¾ÅÍ

  Àå¹Ù±¸´Ï| ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö| ij½¬ÃæÀü|
¹®¼­/¼­½Ä
¤ý°Ç¼³¼­½Ä
¤ý±³À°¼­½Ä
¤ý±ÝÀ¶¼­½Ä
¤ý¹Î¿øÇàÁ¤¼­½Ä
¤ý¹ý·ü¼­½Ä
¤ý»ç¾÷°èȹ¼­
¤ý»ýÈ°¼­½Ä
¤ý¼¼¹«È¸°è¼­½Ä
¤ý¿µ¹®¼­½Ä
¤ýȸ»ç¼­½Ä
¤ýÁ¦·Ê¼­½Ä
¤ý±âŸ¼­½Ä
¤ý¿¹¹®°ü·Ã¼­½Ä
·¹Æ÷Æ®
¤ý°æ¿µ/°æÁ¦
¤ý°øÇÐ/±â¼ú
¤ýÀι®/¾îÇÐ
¤ý»ýÈ°/ȯ°æ
¤ý»çȸ°úÇÐ
¤ýÀÚ¿¬°úÇÐ
¤ý³ó/¼ö»êÇÐ
¤ýÀÇ/¾àÇÐ
¤ýµ¶ÈÄ°¨
¤ý·¹Æ÷ƮǥÁö
ÃÊÁß°í±âÃâ/¼÷Á¦
¤ýÃʵî±âÃâ/ÇнÀÀÚ·á
¤ýÁßµî±âÃâ/ÇнÀÀÚ·á
¤ý°íµî±âÃâ/ÇнÀÀÚ·á
¤ý¼÷Á¦ÀÚ·á
¤ý±âŸÇнÀÀÚ·á
³í¹®/Àü¹®/¹æÅë´ë
¤ý³í¹®
¤ýÀü¹®ÀÚ·á
¤ý¿ø¼­¹ø¿ª
¤ý¹æ¼ÛÅë½Å´ë
±âŸ°øºÎÀÚ·á
¤ý¹æ¼ÛÅë½Å´ë
¤ý°­ÀÇÀÚ·á/Á·º¸
¤ý¿µ¾î°øºÎ(ÅäÀÍ,ȸȭ,´Ü¾î)
¤ý±¹°¡°í½Ã/ÀÚ°ÝÁõ
¤ýÆíÀÔÇÐ,ÀϺ»¾î,Áß±¹¾î
¹ý·É/ÈÆ·É/Á¶·Ê
¤ý°ü°è¹ý·É¸ðÀ½
µ¶ÈÄ°¨ Àαâ¼øÀ§
¸ù½Ç¾ð´Ï
¾ö¸¶¸¦ ºÎŹÇØ -µ¶...
¿ÏµæÀÌ
Äû¸®ºÎÀÎÀÌ µþ¿¡°Ô...
°¨»ó¹®»çÆò¿ª°ú»ç...
µ¶ÈÄ°¨¾Æ³¦¾øÀÌÁÖ...
[µ¶ÈÄ°¨]¿ÀüºÒ¸¸...
¼öÇÐ ±Í½Å
¹Ùº¸Ã³·³ °øºÎÇÏ°í...
[µ¶ÈÄ°¨]¾î¸°¿ÕÀÚ...
°øÁö»çÇ×ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇÏ·ç 24½Ã°£ ¾î¶»°Ô »ì °ÍÀΰ¡
ÆÄÀϸí ÇÏ·ç 24½Ã°£ ¾î¶»°Ô »ì °ÍÀΰ¡.hwp °ü·Ã ºä¾î ´Ù¿î·Îµå
ºÐ·ù ·¹Æ÷Æ® > µ¶ÈÄ°¨
°¡°Ý 1,000¿ø ÆäÀÌÁö 0ÆäÀÌÁö
µî·ÏÀÏ 2010³â 11¿ù 22ÀÏ ÆǸÅÀÚ mcmlove
±¸¸Å 0°Ç Á¶È¸¼ö 351ȸ
ÀÚ·á¹øÈ£ #0074294 ÆÄÀÏÅ©±â 37.0KB
Å°¿öµå :
¼Ò°³±Û ÇÏ·ç 24½Ã°£ ¾î¶»°Ô »ì °ÍÀΰ¡
¿ä¾à ÇÏ·ç 24½Ã°£ ¾î¶»°Ô »ì °ÍÀΰ¡?

¿øÁ¦: How to live on 24 hours a day

¾Æ³îµå º£³Ý ÁöÀ½, ÀÌÀº¼ø ¿Å±è, ¹ü¿ì»ç, 2004. 4. 15



¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ÇÏ·ç´Â 24½Ã°£ÀÌ´Ù. ´©±¸¿¡°Ô³ª µ¿ÀÏÇÑ ½Ã°£ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦ ¿ì¸® ¸Ó¸® ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½Ã°£Àº 24½Ã°£ÀÌ ¾Æ´Ñ, 8~10½Ã°£ Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ò±î.



Á÷ÀåÀÎÀÏ ¶§ ³ªÀÇ ±â»ó½Ã°£Àº ¾Æħ 6½Ã¿´´Ù. ±×¸®°í 7½Ã ȸ»çÃâ¹ß, 8½Ã 30ºÐ ȸ»çµµÂø, 30ºÐ µ¿¾È ÇÏ·ç ÀÏ°ú Á¤¸®, Àú³á 6½Ã Àú³á½Ä»ç, 7½Ã 30ºÐ Åð±Ù, 9½Ã Áý¿¡ µµÂø, ¾Ä°í Àá½Ã ¾É¾ÆÀÖÀ¸¸é 10½Ã, Á¶±Ý ÀÖÀ¸¸é Àß ½Ã°£ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç 6~7½Ã°£Àº ÀáÀÚ°í, ¾Æħ 1½Ã°£Àº »þ¿öÇÏ°í ȸ»ç¿¡ °¥ ÁغñÇÏ°í, ÇÏ·ç 3½Ã°£ Á¤µµ´Â ÁöÇÏö¿¡¼­ ½Å¹® °°Àº °Í º¸¸é¼­ º¸³»°í, Áý¿¡ µé¾î¿Í 1~2½Ã°£Àº ¾Ä°í, Ã¥ ¸î Àå µÚÀû°Å¸®¸é ±×¸¸ÀÎ ½Ã°£ÀÌ´Ù.



°á±¹ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ½Ã°£Àº 24½Ã°£À̶ó°í ÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦ ½Å°æ ¾²¸ç º¸³½ ½Ã°£Àº Á÷Àå ±Ù¹« ½Ã°£ÀÎ ¾Æħ 9½ÃºÎÅÍ Åð±Ù½Ã°£ÀÎ Àú³á 7½Ã 30ºÐ±îÁöÀÌ´Ù. ³ª¸ÓÁö ½Ã°£Àº ÇÏ·ç ÀÏÀ» ÁغñÇÏ°í Â÷ Ÿ°í ¿Ô´Ù °¬´Ù Çϸ鼭 º¸³½ ½Ã°£°ú ÀÏÇÏ´À¶ó ÁöÄ£ Á¤½Å°ú ¸öÀ» ½¬¸é¼­ º¸³»´Â ½Ã°£ÀÌ´Ù.



Á÷ÀåÀε鿡°Ô ÀÚ±â°è¹ßÀ» À§ÇØ, ¶Ç ÅðÁ÷ Èĸ¦ À§ÇØ ¹«¾ùÀ» ÁغñÇÏ°í ÀÖ³Ä°í ¹°À¸¸é ¾Æ¸¶µµ ¿­¸í Áß ´ë¿©¼¸ ¸íÀº ÀÌ·¸°Ô ´ë´äÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¡°Á÷Àå¿¡¼­ ÀÏÇÏ°í Áý¿¡ µé¾î¿À¸é ¸öÀÌ ÆıèÄ¡°¡ µÇ´Â µ¥, Áغñ´Â ¹«½¼ Áغñ¸¦ ÇØ¿ä. ¸¶À½¸¸ ´ä´äÇÒ »ÓÀÌÁÒ. °Å±â´Ù ÁÖ¸»À̳ª ÈÞÀÏÀÌ¸é °¡Á·ÇÏ°í ½Ã°£ º¸³»¾ßÁÒ. ÆòÀÏ¿¡´Â ¼Õ´ÔÁ¢´ëÇÏ°í Ä£±¸µµ ¸¸³ª°í, °¡²û ¼ú ÇÑÀÜÇÏ´Ù º¸¸é ÀÏÁÖÀÏ ±×³É °¡´Â °Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä?¡± Á÷ÀåÀεéÀÌ µéÀ» ¶§´Â ³Ê¹«³ª ´ç¿¬ÇÑ »óȲó·³ µé¸®´Â ¸»ÀÌ´Ù.



±×·¯³ª [ÇÏ·ç 24½Ã°£ ¾î¶»°Ô »ì °ÍÀΰ¡?]ÀÇ ÀúÀÚ, ¾Æ³îµå ¹ö³ÝÀº ÀÌ·± »ý°¢ÀÚü°¡ À߸øµÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×´Â ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÑ´Ù.



¡°±×(Á÷ÀåÀÎ)µé¿¡°Ô ±Ù¹«½Ã°£ ÀüÀÇ 9½Ã°£°ú µÚÀÇ 6½Ã°£Àº ´Ü¼øÇÑ ÇÁ·Ñ·Î±×¿Í ¿¡Çʷα׿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ ¹«ÀÇ

 
µî·ÏµÈ »óÇ°ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

À§ Á¤º¸¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§ Á¤º¸¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´ÜÀüÀç¹× ¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã ÇÏ´ÜÀÇ ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ½Å°í¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ȸ»ç¼Ò°³ | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | ȸ¿ø¾à°ü | °í°´Áö¿ø¼¾ÅÍ | ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇؽŰí | Á¦ÈÞ ¹× ±¤°í¹®ÀÇ   
(ÁÖ)¹ÌÅ÷¾Ø³ëº§´ëÇ¥ÀÌ»ç : Á¤ÇöÁØ°³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : Á¤ÇöÁØ
º»»ç : °æ±âµµ ¼º³²½Ã ºÐ´ç±¸ ¼º³²´ë·Î331¹ø±æ 8, 15Ãþ 1502È£ (Á¤ÀÚµ¿, Ų½ºÅ¸¿ö)
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 272-81-00259Åë½ÅÆǸž÷½Å°í : Á¦2017-¼º³²ºÐ´ç-1125È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 
1644-9259Æѽº : 031-724-2601help@me.co.kr